おもいを言葉に

こんばんは大地です。

雨の日にポジティブな事が言える自分になりたいので思ってなくてもマイナスに捉えないように気をつけています。

なので洗濯機が壊れた事もマイナスな気持ちになりましたが、事実だけを見てメタ認知ですねここでは、ふかんして冷静に考えて見れば大した事ないと思えるようになりました。ちょっと時間かかったけど‥

なので今も統合失調症になった自分の気持ちと現実のズレからくる摩擦にやられる事があります。

自分の事となると中々消化出来ない事を処理するのが大変ですよね

他人から見ると大した事ないことで理解出来ないかもしれませんね。それも事実。

大した事ではないかもしれません。自分の問題と病気を整理すれば、後は、自分の気持ちの処理さえできれば少しの平和を手に入れられると思います。それってもう前の自分じゃない自分に事実と向き合い諦めなきゃいけない事もいっぱいあると思います。

この中でネガティブにならない人なんていないなと思います。

俺は幸せになりたいです。なので諦めない闘志を病気になって三年短いか長いかわからないこの期間ずっとこの病気に左右される自分にムカついたり奮闘して。

反抗して疲れて、勉強して諦めて、諦めない自分との戦いで見えた景色があります。

最初の勝負は以前の生活を取り戻すことこれは惨敗で砕け散り身も心もKOされました。今度は当たり前に働く事にチャレンジして休憩もしっかりせずがむしゃらに無理して限界を知りました。

学んだ事いっぱいあります。後悔してません。やって気持ちがはれたと今ならいえます。絶望も味わいそれが当たり前な世界と言えるでしょう。そんな中で、自分の幸せを勝ち取るにはリスクなんかあって当然で自分を知る事でしか自分の答え出せんなーとおもってます。

自分との対話をして自分のやりたい事を現実にできる努力が必要で諦めもそうだし今取り組んでる最中で正直わかんないでイライラしてます。

そんな時間が当たり前でここからがスタートだと思っています。

なので今の状態が自分の0の状態つまりフラットな状態なのでそこが安定しないと話が進まないのです。

なので今寝る時間がきたので寝るのも仕事だと思っています。

いつも時間がかかります。

スムーズにブログをつけれるようになりたいです。

ではこの辺で失礼します

読んで頂きありがとうございます

おやすみなさい