2021-12-21

daichiの日記

日課

こんばんは大地です。 今日も1日頑張った。疲れるとマイナスな気持ちが出るのでストップ。 そして早く寝たいと思います。 イライラするときは深呼吸しています。数字をカウントしたり、違う事を考える努力をしています。 燃費...
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