2021-11

お疲れ様です 帰りに雨が降ってると言われました。マジかとつぶやいたのを覚えています。 外に出たらやんでいたので早足で帰ってきました。 最近帰宅時間が19時をこえます。 今日は20時手前に帰宅しました。もうこんな時間かぁとおもいました。 少し...

お疲れ様です 今日はめちゃ寒かったです 本日は自分の状況を整理したいと思います 最近ゆううつでしたが、ゆううつではなくなりました。 自分にイライラしていると思って、自分を見れてるからです。 環境が変わって疲れていると思います。 人間関係も最...

こんばんは 日曜日がもう終わってしまいます泣 寝るのが幸せだと布団の中で思いながらダラダラしていました。 火曜日には洗濯機が届くそうです♪ 土日でたまった洗濯を処理出来たのでニュー洗濯機待ちですね ブログ書くのを頑張っていますが、今日は頑張...

こんばんは大地です。 休日はゆっくりしたいなとこの頃思っています。 土曜日はいつも友達の家でゆっくり過ごしていたんですが、友達が胃腸炎になってしまい会えなくなりました。一週間で治ったよと言っていました。仕事も休まず行ってたそうなので大丈夫か...

こんばんは大地です。 やっと金曜日が終わりました。 昨日久しぶりに同じ病気を抱える友達と電話して、自分を褒めな、と言われてシンプルにできてねーわ笑みたいな感じでした。その友達がかわりに褒めてくれたので、なによー嬉しいじゃないかという状況でし...

こんばんは大地です。 今日はヒートテックを着ました。ヒートテック着るといいよと言われたので、その言葉を思い出して、きさせて頂きました。 今日めちゃくちゃ疲れました。 文章上手くかけるかなーと思いながら書いております。 15時まではいつもの動...

こんばんは大地です。 今日は面談をしました。 認知の歪み。考え方や捉え方のリハビリを今しています。なのでこれがめちゃくちゃ疲れるのなんのって奴ですね。 事業所の責任者の名前が石井さんです。 石井さんには受容することができない人は多いといいま...

こんばんは大地です。 最近疲れ気味です。 今日は祝日ですね。 土日の休みはゆっくりすごすのに対して祝日はDCの祝日プログラムがあります。参加は自由なので気軽に参加しています。 祝日プログラムのタイトルはぶらぶらチューズデーです。 アド街天国...

こんばんは大地です。 最近疲れ気味です。 今日は祝日ですね。 土日の休みはゆっくりすごすのに対して祝日はDCの祝日プログラムがあります。参加は自由なので気軽に参加しています。 祝日プログラムのタイトルはぶらぶらチューズデーです。 アド街天国...

こんばんは大地です。 雨の日にポジティブな事が言える自分になりたいので思ってなくてもマイナスに捉えないように気をつけています。 なので洗濯機が壊れた事もマイナスな気持ちになりましたが、事実だけを見てメタ認知ですねここでは、ふかんして冷静に考...