2021-11

こんばんは大地です。 引き続きお薬の調整中で疲れを感じていると思われます。 今日の朝少し憂鬱でした。 何で俺、憂鬱なのかな？と考えたとき、余裕がない時いつも気にせず、対処しないで放置する事があるので、いまはよくないと思っています。 直したい...

こんばんは、大地です。 昨日に引き続きしばらく薬の調整で体調よくなさそーです。 メタ思考とよばれる動画が勉強になりました。 わかりやすいマインドフルネスも勉強になりました 友達に紹介したところ喜んでいたので皆さんもよかったら見てみて下さい。...

こんばんは大地です。 4日にお薬変わって、変えた影響で体調良くないです。朝起きるのがこの病気を抱えて苦手になりました。更に今体調が悪いので朝、起きるのに労力を使っています。 朝からそんな感じです。お薬しばらく調整する期間なので今日見たいな朝...

こんばんは大地です。 今日は自分について、理解を深める講座？に出ました。テーマを決め、テーマについて喋り意見を貰ったりします。問題を口にできる場所を、提供して貰ってる感じですね。 今日は自分がやりました。 自分のテーマは1月まで時間があるの...

こんばんは大地です。 午前中は布団が恋しくて、布団が僕を離してくれませんでした。 朝は、いつもの時間に起きて、シャワーを浴びます。シャワーを浴び終わると、布団が僕を誘うのです。お断りしようと思ったのですが、お断りできませんでした。 土日でラ...

こんばんは大地です。 今日はお家でゆっくり布団にくるまっている時間が長かったです。 昨日もやもやする事がありちょっと困ってしまいました。そのことについて今日は、書きたいと思います。 本題に入る前に関係や気になっている点を書きたいと思います。...

こんばんは大地です。 今日も過ごしやすい一日でした。 まだまだ気温も暖かいので半袖の人もちらほら。 午前中にふまねっとをやりました。 皆さん複数課題作業療法というものはご存知ですか？ 自分は、今日初めてしりました。 脳の筋トレにもなるそーで...

こんばんは大地です。 比較的穏やかな一日でした。 ラップのノートの試作品を作りました。 友達も取り組みたいと言ってくれて、参考に写真をとって送ったら喜んでくれました。 そして昨日作ったタイルアートを今日お披露目して褒めてもらいました。好評で...

こんばんはまだあったかいですね 上着いらないんじゃないかって位あったかいですね 今日はDCでコースターを使い、タイルアートをしました。 お家に持って帰って使おーと思います。 午前中はタイルアートをしました。 ゆっくり過ごしながら、料理を作っ...

こんばんは大地です。 今日は、胸のレントゲンをとりに病院へ行きました。 すぐ終わったのでよかったです。 病院へ行くとさまざまな人がいました。 病院特有の雰囲気と言うんでしょうか。 嫌な物を感じてしまいます。 精神科の雰囲気ではありませんがな...